面對(duì)喪親，經(jīng)歷生命的無(wú)常，嘗試學(xué)習(xí)放下、順?lè)?，把一切交在天地主宰的手中。從另一角度看，逝者也算是息去了世上的勞苦。下面?qǐng)看骨灰龕生產(chǎn)廠(chǎng)家給哀傷者的溫馨提示

1.因家人同樣面對(duì)喪親，所以更要學(xué)習(xí)彼此扶持、尊重、包容，共同以和睦為本，冷靜磋商身后事的安排，家居及生活上的變動(dòng)等。

2.個(gè)人睡眠素質(zhì)可能會(huì)受到影響，接受這是正常的，并嘗試用不同的方法使自已有足夠的休息。

3.夢(mèng)見(jiàn)逝者是正常的，因這可能意味著喪親者日間壓抑了的情感與渴想，透過(guò)夢(mèng)境呈現(xiàn)了出來(lái)。

4.做該做的事，完成一些希望為逝者完成的事，有助舒緩內(nèi)心的壓力和焦慮，使自己心靈有更多空間去面對(duì)正常生活和人際相處。

5.可回憶并開(kāi)放地與人分享講述逝者的事情、與他/她有關(guān)的生活片段等?？桃饣乇?、沉默或視之為禁忌只會(huì)把哀傷強(qiáng)行壓抑，長(zhǎng)遠(yuǎn)有礙身心靈健康。

6.開(kāi)放接受和肯定身邊親友對(duì)自已的關(guān)懷慰問(wèn)。如欲需要多些安靜的私人空間，可坦誠(chéng)向?qū)Ψ奖磉_(dá)謝意及自已的需要。

7.繼續(xù)盡心做好自已的工作或家庭事務(wù)崗位，因?yàn)閺墓ぷ骱褪聞?wù)中得來(lái)的實(shí)在感有助個(gè)人過(guò)渡哀傷期。

8.繼續(xù)或多參與自已喜歡的活動(dòng)、嗜好或興趣，能助心情舒緩。要重新建立新的生活習(xí)慣和規(guī)律并不容易，鼓勵(lì)自已慢慢學(xué)習(xí)去調(diào)節(jié)。

9.定時(shí)探訪(fǎng)逝者（掃墓或拜祭骨灰位），是緬懷和悼念的一種方式。維時(shí)多久，以不影響正常生活運(yùn)作為依歸。

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